怎么在两天之内把社保转到新公司？

你和上家公司需要解除劳动关系证明。新单位会给你上报的。
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你好，社保转到新公司主要分两种情况：
一、如果新单位在同一统筹地区内或同一市内，当从旧单位辞职后，只需旧单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系将自动转入新单位。员工可以将解除劳动合同书交到新单位，新单位据此办理社保增员，次月即可享受社保待遇。
二、如果新单位不在同一统筹地区内，这需要进行跨统筹地区社会保险转移。转移流程如下：
1、携带本人身份证、养老保险手册、医疗保险证卡以及“参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表”等有关材料至原参保地社保中心服务大厅申请。
2、清算医疗保险个人账户后，原参保地社保经办机构将打印“基本养老保险参保缴费凭证”。
3、持该参保缴费凭证至新就业地社保经办机构按规定提出书面申请，符合转移接续条件的由双方社保经办机构在规定期限内办理养老保险、医疗保险关系转移、接续手续。